Personlig träning

 Personlig träning för endast 695kr/tim.

Personlig träning har många fördelar. Vi lägger upp ett individuellt träningsprogram som anpassas efter dina mål och ambitioner, för att ge dig den effektivaste träningen.

Just nu erbjuder vi 2 extra timmar vid köp av 10 timmar personlig träning.

Du kanske vill förbättra din kondition, kroppskontroll, kapacitet att utveckla styrka, eller du kanske bara vill komma i form till sommaren?

Vi hjälper dig med  att lägga upp ett  individuellt kostschema och ger dig personligt anpassad träning.  Du lär dig träning med redskap som medicinboll, kettlebell och roddmaskin och övningar som  sit-ups, box jumps, burpees, repklättring och hopprep. Allt för att göra din träning effektiv.

Vi lär dig bemästra deadlift, squat, strik-press, push-press, push jerk, split-jerk, power-clean, squat-clean. Detta för att med god form och teknik klara av olympiska lyft så som clean, jerk och snatch.

Vi träffas och går tillsammans igenom vilka reslutat du vill uppnå  och vilka önskemål om träning du har. Därefter planerar vi och schemalägger din  träning för att på bästa sätt uppnå dina mål!

Vill du veta mera om personlig träning så är du välkommen att kontakta oss på:

info@crossfitunique.com
070-964 80 01 Cristian
070-881 82 25 Nicklas

Bli medlem

Personlig träning

Schema

Arkiv WOD

  • 2017 (121)
  • 2016 (306)
  • 2015 (269)
  • 2014 (266)
  • 2013 (276)
  • 2012 (3)

Håll dig uppdaterad!

Prenumerera på nya inlägg direkt i dín mail


 

Har du frågor?!

Namn

E-post

Meddelande

Skriv in följande: captcha