Fredag 6:e oktober

2017-10-05 | Nicklas Gull | WOD CrossFit | No Comments

Fredag 6:e oktober

E2M 10min.

PushPress 15/15s KB alt. DB
OverHeadHold 15/15s
Vila resterande.

”Hangman Jury-ish”
3 Rounds:
30 Hang Power Cleans 35/50kg
30 Wall Balls
100 DU’s

(Cap 25min.)

Leave a comment

Bli medlem

Personlig träning

Arkiv WOD

  • 2017 (244)
  • 2016 (306)
  • 2015 (269)
  • 2014 (266)
  • 2013 (276)
  • 2012 (3)

Håll dig uppdaterad!

Prenumerera på nya inlägg direkt i dín mail


 

Har du frågor?!

Namn

E-post

Meddelande

Skriv in följande: captcha