Måndag 15 maj

2017-05-14 | Cristian Carrasco | WOD CrossFit | No Comments

E2M i 30 min
3-4 Ben Böj Bak @80%+

”Annie”
50-40-30-20-10
D.U
Situps
Cap 10 min

”Extra Jobb”
10 set
30 sec Row @ 95-100%
Vila 3 min

Leave a comment

Bli medlem

Personlig träning

Arkiv WOD

  • 2017 (168)
  • 2016 (306)
  • 2015 (269)
  • 2014 (266)
  • 2013 (276)
  • 2012 (3)

Håll dig uppdaterad!

Prenumerera på nya inlägg direkt i dín mail


 

Har du frågor?!

Namn

E-post

Meddelande

Skriv in följande: captcha