Tisdag 13 juni

2017-06-12 | Cristian Carrasco | WOD CrossFit | No Comments

E2M i 20 min
2-3 Snatch
Börja på 60% sluta på ca 85%

E2M i 10 min
1 Snatch

E2M i 6 min
2-3 Snatch pulls @100%+

”Extra Jobb”
1 strikt press
1 push press
1 Split Jerk
Bygg till ett tungt complex

Leave a comment

Bli medlem

Personlig träning

Arkiv WOD

  • 2017 (244)
  • 2016 (306)
  • 2015 (269)
  • 2014 (266)
  • 2013 (276)
  • 2012 (3)

Håll dig uppdaterad!

Prenumerera på nya inlägg direkt i dín mail


 

Har du frågor?!

Namn

E-post

Meddelande

Skriv in följande: captcha