Torsdag 12:e Oktober

2017-10-11 | Nicklas Gull | WOD CrossFit | No Comments

Inom 15min

en tung 3:a hang power snatch
5 shin hops mellan varje set.

E30s x 30
1 Deadlift

Amrap 10min:
10 landmine push press (Per arm)
10 burpees

Leave a comment

Bli medlem

Personlig träning

Arkiv WOD

  • 2017 (244)
  • 2016 (306)
  • 2015 (269)
  • 2014 (266)
  • 2013 (276)
  • 2012 (3)

Håll dig uppdaterad!

Prenumerera på nya inlägg direkt i dín mail


 

Har du frågor?!

Namn

E-post

Meddelande

Skriv in följande: captcha